تبلیغات
فرارنگ - مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود.

محققان در مطالعه اخیر خود دریافته اند در بیماران چاق و مبتلا به دیابت که تحت درمان با انسولین هستند، رژیم غذایی روزانه شامل ۳ وعده صبحانه مفصل، ناهار با حجم متوسط و شام سبک می تواند تاثیرات سریع و مثبتی در مقایسه با شش وعده غذایی کوچک در طول روز داشته باشد.

به گفته محققان، تاثیرات سه وعده در روز شامل کاهش وزن بهتر، گرسنگی کمتر و کنترل بهتر دیابت و در عین حال مصرف کمتر انسولین خواهد بود.

محققان تاکید می کنند زمان غذا خوردن و تعداد دفعات غذا خوردن مهم تر از غذا خورده شده و تعداد کالری های مصرفی است.

به گفته محققان، «متابولیسم بدن در طول روز تغییر می کند. یک برش نان مصرف شده در زمان صبحانه منجر به کاهش واکنش گلوکز شده و در مقایسه با یک برش مشابه نان مصرف شده در شب کمتر چاق کننده است.»

در این مطالعه، محققان ۱۱ زن و ۱۸ مرد چاق و مبتلا به دیابت با میانگین سنی ۶۹ سال را که تحت درمان با انسولین بودند مورد مطالعه قرار دادند.

بیماران به طورتصادفی به دو گروه با رژیم غذایی کاهش وزن متفاوت تقسیم شدند؛ هر رژیم غذایی حاوی مقدار یکسان کالری روزانه به مدت ۳ ماه بود.

یک گروه موسوم به Bdiet سه وعده غذایی در روز دریافت می کرد: صبحانه مفصل، ناهار با حجم متوسط، و شام سبک.

گروه دوم موسوم به ۶Mdiet از رژیم غذایی قدیمی برای افراد دیابتی و کاهش وزن پیروی می کرد: شش وعده غذایی سبک که در طول روز با فاصله مساوی مصرف می کردند.

در طول ۳ ماه، گروه Bdiet ۵ کیلوگرم کاهش وزن داشت و گروه ۶Mdiet ۱.۴ کیلوگرم اضافه وزن داشت.

میزان گلوکز ناشتا گروه Bdiet، ۵۴ mg/dl کاهش یافت درحالیکه در گروه ۶Mdiet، تنها ۲۳ mg/dl کاهش یافته بود. گروه Bdiet در مجموع نیاز به انسولین بسیار کمتری داشت درحالیکه گروه ۶Mdiet نیاز به انسولین بیشتری داشت.

محققان مشاهده کردند میزان اشتها و گرسنگی به شکل قابل توجهی در گروه Bdiet کاهش یافته بود، اما در گروه ۶Mdiet افزایش یافته بود.

محققان تاکید می کنند یک رژیم غذایی با زمان بندی مناسب بین وعده های غذایی نقش مهمی در کنترل گلوکز و کاهش وزن دارد.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
آخرین پست ها

اهمیت بک لینک در سئوی سایت برای گوگل..........جمعه 28 اردیبهشت 1397

شرکت اجاره خودرو کار رنت در تهران..........چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397

در نمایشگاه کتاب عرضه رمانی تازه از سعید تشکری در نمایشگاه کتاب..........دوشنبه 17 اردیبهشت 1397

جدیدترین فناوری همایش علمی مهندسی معدن  برگزار می شود..........یکشنبه 9 اردیبهشت 1397

فروش فیلم در سازمان سینمایی حوزه هنری با ۲۵ اثر در جشنواره جهانی فیلم فجر..........یکشنبه 2 اردیبهشت 1397

کتاب فروشی نشر قطره از حضور در نمایشگاه کتاب تهران انصراف داد..........چهارشنبه 29 فروردین 1397

فناوری دقیق و قانون سناتورهای آمریکایی برای حفاظت از حریم شخصی..........جمعه 24 فروردین 1397

اجاره خودرو ارزان تهران..........سه شنبه 21 فروردین 1397

مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود...........پنجشنبه 16 فروردین 1397

نمایش فیلم اکران «یادم تو رو فراموش» جایگزین «خرگیوش» می‌شود..........دوشنبه 13 فروردین 1397

رشد اقتصادی - واگذاری ۱۳ هزار و ۶۱۴ میلیارد ریالی اموال دولت به بخش خصوصی..........پنجشنبه 9 فروردین 1397

تحلیل کتاب جدید ایران در پنجاه و پنجمین دوره نمایشگاه کتاب بلونیا شرکت می‌کند..........یکشنبه 5 فروردین 1397

فوتبال بازی نتیجه همه ستاره‌هایی که توسط «مورینیو» دیپورت شده بودند..........شنبه 4 فروردین 1397

خبر میراث فرهنگی برندینگ در گردشگری یا حباب‌سازی؟ مساله این است!..........سه شنبه 29 اسفند 1396

فوتبال اروپا و جهان برد خانگی اتلتیکو مادرید برابر سلتاویگو..........شنبه 26 اسفند 1396

همه پستها